1、吃蔬菜沙拉可以减肥。

2、但这种方法只能起到辅助减肥的效果，不能达到理想的瘦身目的。如果身体出现了肥胖的情况，最好选择抽脂手术的方法来治疗，主要在局部做切口，然后将抽脂管插入到脂肪层，快速的将多余的脂肪抽出来，从而达到治疗的效果，在治疗以后能使身体变得更加的协调。